悩みの正体

心理学の書籍はよく読みますが、今読んでいるのはコレ。
悩みの正体/加藤 諦三

￥1,365
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加藤 諦三 さんの本は昔からわかりやすくてとても好きです。
・・・・・・内容紹介（アマゾンより抜粋）
「誰も自分のことを分かってくれないと思う」
「心からの満足が得られない」
「人からの評価を気にして無理してしまう」
悩みやストレスのない人生なんてありません。
けれど、「悩み」の正体をしれば、憂うつになったり、
いたずらにエネルギーを消耗して疲れきってしまうことはなくなります。
本書では悩みの元となっている隠された敵意をひもとき、
それをどう解決していけばいいのかをアドバイスする。
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現在、１０年かかり体系化した「フラワーメソッド」では
感情と感覚を区別して書いていただくことをしています。
「隠された敵意」ってなに？と思いましたが
なるほど、と、納得できる一冊です。
ご受講された方々のこれからの
ご参考になれば幸いです。
花は愛　　森直子　ＨＰ　https://harufds.com